Ako ísť na toaletu pre hemoroidy? 6 tipov na zápchu a hnačku, video

Návšteva toalety pre hemoroidy: 6 dôležitých tipov

Často ľudia trpiaci hemoroidmi čelia problému bolesti, keď idú na toaletu. Rozšírenie hemoroidov zabraňuje vylučovaniu výkalov, zvyšuje bolesť, dochádza k zápche s hemoroidmi a črevnými poruchami.

Preto otázka, ako ísť na toaletu pre hemoroidy, sa zaoberá všetkými trpiacimi touto chorobou.

Vypúšťanie hemoroidov

Najväčším problémom je práve defekácia, tj vyprázdňovanie čriev. Proces u pacientov je sprevádzaný krvácaním, silnou bolesťou, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje fyzický a duševný stav človeka: nedokáže "vyliečiť" všetkou svojou silou, začína sa obávať chodiť na toaletu, snaží sa čo najdlhšie odložiť tento proces ,

Bohužiaľ, zriedkavý lekár dáva pokyny, ako ísť na toaletu pre hemoroidy, táto otázka sa poskytuje pacientovi sám.

Bolesť pri návrate do toalety je spôsobená mnohými dôvodmi, čiastočne spôsobenými potlačenie nutkania na vylúčenie:

  1. Akumulácia stolíc v čreve narušuje krvný obeh, ktorý už choroba naruší, čo môže viesť k komplikácii hemoroidov, ešte väčšiemu nárastu uzlov a ich strate.
  2. Pri nepravidelnom pohybe čriev je stolica stlačená a vytvrdená. Pevné výkalky poškodzujú črevnú stenu, pretiahnutie konečníka, v dôsledku čoho sa začína ublížiť len viac. Navyše nepravidelné a odložené cesty na toaletu väčšinou spôsobujú zápchu v dlhodobom horizonte.
  3. Defekcia je sprevádzaná pokusmi, ale väčšina ľudí nesprávne napína žalúdok. Je to pre zdravého človeka nevýznamné, ale pre pacienta s hemoroidmi je nebezpečné. Takže je prísne zakázané pacientom napínať brušné svaly počas pohybu čriev.
  4. Jednou z príčin hemoroidov je narušený obeh panvy a orgánov dolnej časti tela. Keď sedí na toalete dlhú dobu, krv sa taktiež ponáhľa do čreva, spôsobuje nárast hemoroidov, blokuje pohyb fekálnych mús, a tak tiež spôsobuje zápchu.
  5. Problémy s hygienou a porušovaním jej pravidiel spôsobujú zápaly okolo konečníka a na vnútornej strane zadku. S rozvinutým zápalovým procesom bude bolestivé ísť na toaletu, aj keď nie je zápcha.

Dôvody, pre ktoré hemoroidy ubližujú, nie sú nevyhnutné, je možné ich odstrániť.

Dodržiavanie hygienických pravidiel výrazne uľahčí stav pacienta a v kombinácii so správnou stravou a odporúčaniami na odchod do záchodu vám dá príležitosť vyčerpať vaše črevá bezbolestne.

Tipy

Na hemoroidy po toalete sa neobťažuje, musíte sa riadiť Množstvo jednoduchých tipov:

  1. Vytvorte plán. Ľudia vyprázdňujú svoje črevá rôznou pravidelnosťou, čo závisí predovšetkým od menu a životného štýlu. Vegetariáni to musia robiť častejšie, niekoľkokrát denne, na zvyšok, takáto potreba vzniká v priemere raz za deň alebo dva. Pacienti s hemoroidmi potrebujú systematizovať svoje cesty na toaletu, nastavením režimu na ich individuálne charakteristiky. V ideálnom prípade by sa mal vyskytnúť pohyb čriev ráno alebo pred spaním.
  2. Postupujte podľa stravy. Keďže väčšina problémov vyplýva z nadmernej tvrdosti výkalov, je nevyhnutné revidovať vašu výživu, aby sa vylúčili výrobky s fixačnými vlastnosťami. Dobrým riešením by bolo zahrnúť do stravy viac zeleniny a ovocia a piť veľké množstvo vody.
  3. Neprekračujte čas strávený na toalete. Je potrebné odstrániť všetky veci, ktoré rozptýliť toaletu: knihy, časopisy, musíte tam ísť bez mobilného telefónu. Sedenie na toalete je jednou z príčin bolesti, takže by to nemalo byť dovolené. Ak sa defekácia nestane, musíte opustiť toaletu a čakať na očividnejšie nutkanie na to, a potom iba znova. Stráviť dlhú dobu, napätie a snažia sa vyprázdniť črevá, bez ohľadu na to, čo je v každom prípade nemožné.
  4. Nezabudnite na nutkanie. Na druhej strane, keď vzniká nutkanie na vylúčenie, nemožno ich zanedbávať. Je potrebné prekonať psychologické nepohodlie a okamžite ho vyprázdniť cez "Nemôžem" ísť na toaletu. Preto je možné vyhnúť sa stagnácii stolice, zabrániť vzniku zápchy a súvisiacich komplikácií.
  5. Zoberte správne držanie tela. Počas pohybu čriev je dôležité napínať len určité svalové skupiny. To pomôže udržiavať správnu polohu tela počas procesu. V žiadnom prípade nie je možné vyprázdniť črevá v nestabilnej polohe, pri drepaní. Na verejných toaletách môžete použiť jednorazové papierové sedadlá.Poloha by mala byť hladká, nezabudnite zastaviť nohy na podlahe.
  6. Dodržujte hygienu. Pri hemoroidoch je dôležité pozorne sledovať hygienu konečníka, aby sa zabránilo vzniku zápalových procesov. Mäkký toaletný papier pomôže minimalizovať riziko poškodenia jemnej kože okolo konečníka, ale to nestačí. Pre dosiahnutie čo najlepšieho výsledku je potrebné vykonať umývanie po každej návšteve toalety. Ak to nemôžete urobiť, musíte sa sprchovať aspoň dvakrát denne, vždy používať mydlo. Pri prítomnosti chĺpkov v konečníku je potrebné pravidelne rezať, aby sa nehromadili znečistenie. Zmena bielizne je tiež potrebná denne.

Samostatne je potrebné spomenúť proces oplachu po pohybe čriev. Tento hygienický postup umožňuje vyhnúť sa vzniku zápalu, pomáha zbaviť sa edémov, mikrotrhliniek a rany sa uzdravuje oveľa rýchlejšie.

Je potrebné umyť studenou vodou: príliš teplé alebo horúce spôsobujú prietok krvi, čo môže viesť k krvácaniu alebo väčšiemu nárastu hemoroidov.

Zistite si úroveň rizika komplikácií hemoroidov.Zoberte bezplatný test online od skúsených proktológov.Testový čas nie je viac ako 2 minúty7 jednoduché
otázky 94% presnosť
test 10 tisíc úspešných
skúšky

Smer toku počas procesu by mal byť od konečníka po koksia. S končekami prstov môžete držať ľahkú relaxačnú masáž okolo konečníka, čo vedie k zlepšeniu prietoku krvi.

Po ukončení procedúry je potrebné potlačiť konečník s mäkkou utierkou špeciálne určenou na tento účel. Zakazuje sa ich siriť pokožku.

Bohužiaľ, príležitosť umývať pod toaletou nie je vždy prítomná. V tomto prípade môžete použiť mäkký toaletný papier. takto:

  • najskôr vyčistite prvý kus znečistenia;
  • namočte druhú časť a ochlaďte jej análny priestor;
  • tretí kúsok papiera na vysušenie anusu.

Na udržanie hygieny môžete namiesto toaletného papiera použiť detské obrúsky. Ak nastane krvácanie po pohybe čriev, zakryte konečník čistou gázou, ktorá sa musí počas dňa vymeniť.

Zápcha a hnačka

Zápcha môže byť príčinou hemoroidov a ich dôsledkom. Pomôcť mu bojovať proti drogám aj populárnym metódam. Odporúča sa alternatívne a kombinovať rôzne prostriedky, aby sa nepoškodila črevná mikroflóra.

Lieky obsahujú rôzne mikroklistre, rektálne čapíky, laxatívne pilulky a kvapky. Majú iný princíp činnosti, ako aj spôsob použitia. Niektoré lieky zlepšujú črevnú pohyblivosť, iné zmäkčujú fekálne masy a iné – umelo zvyšujú ich objem.

V spojení s výživou, ktorá vylučuje mastné, korenisté, korenené jedlá a konzumuje veľké množstvo vody, môžete zabrániť vzniku zápchy a tým výrazne uľahčiť proces defekácie.

Hnačka sa často strieda so zápchou, navyše môže spôsobiť menej problémov: stlačené stolice s hnačkami často zostávajú v čreve napriek voľným stoliciam.

Spôsobuje podráždenie oblasti okolo konečníka, vyvoláva zápal a opuch. Ak chcete bojovať proti výskytu hnačky môže správne vybrať stravu.

Takisto sa neodporúča zneužívanie liekov ovplyvňujúcich stolici a pred použitím ich konzultujte so svojím lekárom. Často je príčinou kvapalnej stolice presne nesprávna voľba liekov na zápchu.

Z menu je potrebné vylúčiť produkty, ktoré vyvolávajú hnilobu a kvasenie potravín, dávajte pozor na výrobky z kyslých mliečnych výrobkov.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: