Ako ležať s hemoroidmi - hemoroidy

Ako ležať s hemoroidmi

Bolesť a nepríjemné pocity počas hemoroidov nútia človeka, aby neustále hľadal polohu tela a tela, v ktorom bolesť nie je taká silná. Preto sa mnohí pacienti snažia zistiť a pochopiť, kedy sú hemoroidy lepšie chodiť alebo ľahnúť a aký druh životného štýlu pomôže urýchliť proces hojenia. Charakterom tejto choroby je, že príčinou jej výskytu môže byť sedavý životný štýl a nadmerná fyzická námaha. Preto musíte v procese liečby úplne zrevidovať svoje návyky a nechať telo obnoviť.

Tvorba hemoroidov na vnútornom povrchu konečníka, ich nadmerný rast alebo strata môže významne ovplyvniť zdravie a pocity osoby. Je potrebné naučiť sa nielen správne sedieť, ale aj chodiť a hľadať komfortnú polohu pre spanie, aby nedošlo k stlačeniu panvovej oblasti.

Ako chodiť s hemoroidmi

Pacienti s touto chorobou zvyčajne ťažko nájdu pohodlné držanie tela bez bolesti, pretože v sede je najväčšia záťaž umiestnená na konečníka a zapálené hemoroidy, aj keď sú hemoroidy vnútorné.Ale pri chôdzi sa cítia bolestivé pocity, takže musíte sledovať váš postoj a intenzitu chôdze, aby ste minimalizovali nepohodlie. Ak to chcete urobiť, pamätajte si a dodržiavajte niekoľko pravidiel:

  1. Sledujte držanie tela a nerozoberajte. Nesprávne umiestnenie chrbtice zvyšuje zaťaženie panvovej oblasti.
  2. Pokúste sa relaxovať svaly svalov a nie rozkrokovať rozkrok.
  3. Pohyb by mal byť pomalý a meraný. Chôdza a mierna aktivita sú užitočné pre pacientov s hemoroidmi, ale je dôležité dodržiavať opatrenie a nie preťažovať.
  4. Pri chôdzi alebo chôdzi by ste sa mali pokúsiť uľahčiť bremeno, nenosiť ťažké vrecia a všeobecne sa snažiť nezvyšovať nič ťažké.

Je ťažké podceňovať výhody fyzickej aktivity a turistiky, pretože pomáhajú aktivovať metabolizmus tela, napínať svaly a kĺby. Ale chodiť s hemoroidmi musí byť správne a starostlivo, potom to nepoškodí telo.

Ako ležať s hemoroidmi

V správnej polohe ležania je možné takmer úplne odstrániť zaťaženie z oblasti panvy a znížiť bolesť.Súčasne môže krvná staza zvýšiť zápalový proces v konečníku, takže horizontálna poloha nie je najlepšou voľbou pre proces liečby. Je lepšie ležať v ležiacej polohe len počas spánku a v čase použitia topických liekov – rektálne čapíky, kompresie alebo masti.

Optimálna pozícia na spánok leží na jeho boku. V takom prípade musíte neustále striedať ľavú a pravú stranu a snažiť sa spať na chrbte čo najmenej času, pretože tu je tiež stlačenie v bedrovej oblasti.

Lekár bude nutne predpísať adekvátne fyzické cvičenie pre ležiace pacientov s hemoroidmi: zdvihnutie nohy z polohy naklonenia, krútenie, "bicykel" alebo "nožnice". Takéto lekárske cvičenia je možné vykonať až po predpisovaní lekára, pretože nesprávne alebo príliš intenzívne cvičenie môžu zhoršiť túto chorobu.

Je dôležité pochopiť, že správna chôdza a akýkoľvek druh záťaže by mali byť len časťou liečby, zatiaľ čo hlavný proces riešenia hemoroidov zahŕňa užívanie liekov a diéty. Integrovaný prístup v priebehu liečby poskytne želaný a včasný výsledok a ignorovanie problému alebo pokusov o samošetrenie môže vážne zhoršiť situáciu.


Ako si vybrať pracovisko?

Hemoroidy sú vaskulárne ochorenie konečníka. Pri vystavení nepriaznivým faktorom v uzlinách krvi stagnuje. Keď sedíme na stoličke alebo na stoličke, nedobrovoľne spôsobíme nárast intraabdominálneho tlaku. To vedie k zhoršenému prietoku krvi v panve. Po dlhom sedení statika vyvoláva nárast venóznej krvi do hemoroidných kužeľov, čo vedie k zhoršeniu symptómov ochorenia. Skupina ľudí najviac ohrozených zahŕňa tých, ktorých práca zahŕňa dlhé sedenie. To je do značnej miery pravda pre pokladníkov, kancelárskych pracovníkov, vodičov. Preto otázka: "Ako sedieť s hemoroidmi?" Je veľmi dôležité.

Ak vylúčite sedavý režim je nemožné, musíte sa venovať správnej organizácii pracoviska. Najprv musíte zistiť, na ktoré kreslo sedieť: mäkké alebo tvrdé. Je lepšie zvoliť si tvrdé sedadlo, pretože mäkká verzia vytvorí možnosť opustiť "problémovú zónu" pod úrovňou malej panvy. Tiež sa snažte uprednostniť tvrdý a chladný povrch, pretože zabráni prehriatiu oblasti konečníka. Vyhrievané kreslo môže zvýšiť prietok krvi do problémovej oblasti.

Ak nie je tak ťažké sedieť, stolička musí spĺňať tieto kritériá:

– vysoká a rovná chrbát;

– prítomnosť područiek;

– výška sedadla sa rovná dĺžke nohy;

– Hĺbka sedadla sa rovná dĺžke bokov.

Ako sedieť s hemoroidmi? Ak je stolička vysoká, potom pod nohou môžete nainštalovať stojan. Nohy by sa mali dotýkať podlahy a nohy by mali byť ohnuté pod uhlom 90 stupňov. Pohodlná a rovná chrbát zníži zaťaženie otáčania. Podrúčky na oplátku tiež znižujú záťaž a pomáhajú ľahko vstať z kresla. Pevná stolička alebo stolica s tvrdým a chladným povrchom je najlepšou voľbou. Mäkké a pohodlné kreslá vás nenechajú zabudnúť na citlivý problém z vyššie uvedených dôvodov.

Antihemoragický vankúš

Čo sedieť s hemoroidmi? Na zníženie príznakov ochorenia pomôže špeciálny ortopedický vankúš. Zvyšuje účinnosť liečby hemoroidov. Možno ho aplikovať nielen na osoby s chúlostivým problémom, ktorý už existuje, ale aj ako preventívne opatrenie. Keďže hemoroidy vychádzajú z porušenia odtoku krvi z konečníka, v tehotenstve sa môže použiť ortopedický vankúš, starší ľudia a tí, ktorí majú genetickú predispozíciu k rozvoju tejto patológie.

Konštrukcia hemeroidného vankúša je navrhnutá tak, aby zabraňovala kontaktovaniu zóny konečníka s povrchom stoličky. To znižuje bolesť a normalizuje krvný obeh v panve. V vankúšoch je dutina alebo dutina, ktorá umožňuje posunúť zaťaženie na kosti bokov a panvy. Hrudný kosť sa nedotkne povrchu stoličky, zadky sa neuzatvárajú, takže tlak na konečník klesá a bolestivý syndróm zmizne.

Ortopedický vankúš je:

  • štvorec;
  • kolo;
  • obdĺžnikový;
  • klin.

Avšak forma nie je ich jediný rozdiel. Môžu byť tiež nafukovacie, polyuretán, pena. Každý vankúš má svoje vlastné obmedzenia hmotnosti, takže predtým, než ho kúpite, musíte objasniť hmotnosť, ktorú môže vydržať.

Antihemorrhoidný vankúš by mal byť umiestnený iba na tvrdom povrchu stoličky, inak hýždeň spadne do hĺbky a žily v konečníku budú stlačené. Ortopedický vankúš nie je všeliekom, preto sa s jeho pomocou nebude môcť zbaviť chúlostivého problému. Použitie ortopedických pomôcok je len pomocným opatrením vo všeobecnom programe liečby.

Obdobie rehabilitácie po operácii

Ak nie je možné sa zbaviť chúlostivého problému pomocou diéty, drog, populárnych receptov, homeopatických liekov a gymnastiky, lekári sa radia na radikálnu liečbu. Hemoroidné hrbole môžu byť odstránené pomocou minimálne invazívnych metód alebo klasických techník. Typ operácie závisí od štádia patológie, typu uzla a stavu pacienta.

Minimálne invazívne metódy zahŕňajú:

  1. Kryoterapia. Zahŕňa vplyv kvapalného dusíka na zápalové a dilatované žily. Postup trvá 10-15 minút.
  2. Sklerotirovanie. V dutine venózneho plexu lekár injekčne podáva špeciálny liek, ktorý porušuje tkanivový trofizmus.
  3. Fotokoagulácia. Venózne kužele sú odstránené pôsobením infračerveného žiarenia. Riziko krvácania je minimálne, pretože kapiláry sú utesnené a tkanivá necrotické.
  4. Latexová ligácia. Na náraz je umiestnený špeciálny latexový krúžok, ktorý porušuje trofizmus spojivového tkaniva.

Kedy môžem sedieť po operácii hemoroidu? Po minimálne invazívnych intervenciách sa pacient môže na druhý deň vrátiť do svojho bežného životného štýlu. Po odstránení hemoroidov nie je možné dlho stáť alebo sedieť, pretože ochorenie sa môže znovu zhoršiť. Ak sa hemoroidy vrátia, musíte prísne vykonať preventívne opatrenia. Je zakázané sedieť na toalete dlhú dobu s hemoroidmi alebo v pooperačnom období. Odporúča sa vypiť najmenej 1,5-2 litrov tekutiny denne, diéty, udržať si aktívny životný štýl, nie navštíviť sauny a kúpele, prestať s alkoholom a fajčiť.

Užitočné tipy

Ležanie s hemoroidmi nie je voľba. Jednoduché tipy vám pomôžu znížiť bolesť. Počas dňa sa odporúča urobiť prestávky. Gymnastika je užitočná, ktorá posilňuje zvieračové svaly a vlaky cvičí. Ak to chcete urobiť, stlačte zadok a nakreslite konečník do konečníka. Toto cvičenie musíte opakovať v niekoľkých prístupoch. V období exacerbácie je radšej, že gymnastika nebude držať, len to zvýši bolesť.

Môžem použiť ľudské lieky na liečbu hemoroidov? Ak zapálené uzliny zle poškodia, môžete vyrobiť kompresie z zemiakov. Pri jeho príprave bude potrebné mleť koreň malým strúhadlom. Stlačte výslednú kôru. Gázu zložte niekoľkými vrstvami.Nasýte ju výslednou hmotou a pripojte ju k hemoroidu. Zemiaky zmierňuje bolesť a svrbenie, rovnako ako má regeneračný účinok na okolité tkanivá.

Znížte bolesť pomôže kúpeľ s liečivými bylinkami:

– žihľava;

– harmanček;

– plantain.

Kúpele redukujú zápal, zmierňujú kŕčovitosť zvierača a zlepšujú prietok krvi.

Aký je najlepší spôsob liečby ochorenia? Ľudové nápady a hygienické postupy sú účinné iba v počiatočnom štádiu hemoroidov. S progresiou choroby by sa mali používať lieky. Na zníženie bolestivého syndrómu môžu byť tablety, masti, gély, čapíky. Lieky predpísané lekárom v závislosti od závažnosti symptómov a štádia vývoja ochorenia. Samoliečenie je neprijateľné.

Keď je lepšie ležať s hemoroidmi

Motorická aktivita závisí od štádia vývoja patologického procesu. Prípady fyzickej námahy:

  1. Exacerbácia patologického procesu.
  2. Strata zápalových hemoroidov z lumen konečníka.
  3. Vývoj krvácania z hemoroidných žíl.

Ak pacient vyvinul podobný stav – je absolútne zakázané bežať, rýchlo sa pohybovať. Odporúča sa vylúčiť zdvíhanie, ťažkú ​​fyzickú prácu.Môžete chodiť pomaly, s pomalým tempom. Šport bude musieť byť odložený. Silne kontraindikované pri exacerbácii hemoroidov cyklistika, jazda na koni, veslovanie. Neodporúča sa preťaženie na simulátoroch s činkom – spôsobuje zhoršenie.

Keď máte exacerbácie, krvácanie, skúste ležať viac, relaxujte. Urýchľuje zotavenie, s výhradou nepochybnej realizácie terapeutických vymenovaní.

Ako chodiť s hemoroidmi

Pri exacerbácii ochorenia je dôležité správne sa pohybovať. Väčšina pacientov pri chôdzi sa snaží skloniť, uvoľniť perineum, spodnú časť brušnej oblasti. Lepšie je pohybovať sa, nie hučať, snažiť sa udržať správne držanie tela, zadok a žalúdok v uvoľnenom stave. Odporúča sa udržať chrbát rovno – umožní vám udržať normálny krvný obeh v panve, aby ste zabránili stagnácii, zápalu v hemoroidných žilách.

Rýchlosť pohybu – pokojne. Neodporúča sa zdvihnúť hmotnosť väčšiu ako 2 kilogramy.

Ak choroba vstúpila do fázy remisie, je užitočné, aby pacient vykonával malé pravidelné prechádzky pešo, dobré fyzické cvičenia.Pomocou lekára, inštruktora cvičebnej terapie, je možné zvoliť špeciálnu sadu gymnastických cvičení užitočných pre hemoroidy. Zlepšuje krvný obeh v panve, stimuluje intestinálnu pohyblivosť, zabraňuje vzniku zápchy. Vykonávajte cvičenia bez krvácania, zápal hemoroidov.

Pri hemoroidoch v akútnej fáze je chôdza určite zakázaná. Ak je potreba pohybu, malo by sa to robiť pomaly, opatrne. Pokúste sa opustiť výlety na veľké vzdialenosti do obchodu s potravinami.

Výhody chôdze s hemoroidmi

Dávkovanie chôdze s hemoroidmi má užitočné vlastnosti:

  1. Pri chôdzi nie ste fyzicky preťažený. Je ľahké, aby pacient dávkoval úroveň záťaže podľa jeho schopností. V procese pohybu je prípustné zastaviť a prestať.
  2. Pri chôdzi spálili ďalšie kalórie – vedú k strate nadváhy, aktivujú metabolické procesy v tele.
  3. Aktivácia krvného obehu vedie k normalizácii hormonálneho metabolizmu v tele.
  4. Mierne cvičenie môže stimulovať intestinálnu pohyblivosť, zabraňuje zápche.
  5. Steny plavidiel sú posilnené.

Svalové kontrakcie vedú k normalizácii tonusu cievnej steny. Sedavý životný štýl ovplyvňuje vývoj stagnácie v plavidlách. Na pozadí stagnácie sa vyvíja zápalový proces a rýchlo sa tvoria krvné zrazeniny. Ak krv stagnuje v cievach malej panvy, hemoroidné žily sa zväčšujú a expandujú, uzliny sa postupne rozširujú. Hypodynamia ovplyvňuje slabé čistenie čriev v dôsledku vývoja atónie. Vedie k vzniku zápchy u pacientov na lôžku.

Výhody chôdze v ranom pooperačnom období

Preukázala výhodu strednej fyzickej aktivity po operácii na odstránenie hemoroidu. V normálnom priebehu operácie, pri absencii komplikácií, proktológovia odporúčajú pacientom, aby vstali, aby trochu chodili po prvom nárazu po operácii.

V období neskorej rehabilitácie sa pokúste každodenne chodiť až na 15 000 krokov. Posilní svaly panvového dna, zabráni stagnácii krvi v cievach.

pedestrianism

Rôzne chôdze sa prejavuje v remisi, v neskorej rehabilitácii po odloženej operácii.Nadmerná hmotnosť sa stráca, krvný obeh v končatinách, stimuluje sa malá panva. Prípustnosť športu sa odporúča skontrolovať u svojho lekára.

S nárastom hemoroidov sú naplnené krvou, riziko krvácania sa zvyšuje. Zväčšené hrbole spadajú do lumen konečníka. Je lepšie, aby sa pacient pohyboval menej. Zaujmite pozíciu ležiacu na bruchu, na jeho boku.

Ako sedieť s hemoroidmi

Vzhľadom na zvolenú profesiu sú ľudia v produktívnom veku nútení sedieť pri počítači a vedú auto niekoľko hodín denne. Je dôležité naučiť sa správne sedieť s hemoroidmi.

V akútnom stave je dôležité pamätať na podmienky:

  1. Odporúča sa chodiť menej, sedieť. V akútnom stave vedú krátke prechádzky k rozvoju masívneho krvácania.
  2. V akútnych podmienkach je dovolené sedieť na tvrdých povrchoch – kovové, drevené stoličky. Nedoporučuje sa sedieť na ľahkých stoličkách s vankúšmi.
  3. Významná výška stoličky. Nohy, keď sú správne usadené, sú ohnuté v kolenách v pravom uhle. Noha by mala byť na podlahe.
  4. Zadná časť stoličky je plochá. Sedieť späť vyložiť.Znižuje zaťaženie konečníka, znižuje bolesť, opuch.
  5. Keď nastane bolesť, pod rozkrok umiestnite podložku so studeným ľadom. Zmierňuje bolesť, nepohodlie.

Nadmerná studená šialenstvo škodí zdraviu. Vedie k rozvoju vazospazmu. Hypotermia vedie k vzniku hemoroidov. Nie je bezvýznamné, že rybári a ľudia, ktorí pracujú vonku v chladnom prostredí, podliehajú tejto chorobe. Použitie balenia na ľad je povolené najviac 10-15 minút.

Aká je najlepšia pozícia?

Niekedy trpí pacient tak veľa bolesti, že nepozná optimálnu pozíciu spánku s hemoroidmi, aby sa predišlo nepríjemnému pocitu. Niektoré jednoduché odporúčania vám pomôžu:

  1. Odporúča sa sedieť s hemoroidmi priamo. Späť – rovný, kolená ohnuté v pravom uhle. Nohy sú na podlahe pokojne, uvoľnené po celej nohe. Pose sa nezdá pohodlné. Ak si na to zvyknete, vyhnite sa bolestiam, podráždeniu v rektálnej oblasti počas exacerbácie. Na správne umiestnenie ramien a horného ramenného pletenca je žiaduce vybrať si stoličku s podrúčkami.
  2. Nedoporučuje sa dlhšie sedieť na jednom mieste.Po 30-40 minútach vstávajte, choďte. Ak sa choroba nenachádza v akútnom štádiu, je dovolené vykonať jednoduché gymnastické cvičenia.
  3. Pri chôdzi je žiaduce zvýšiť nohy vyššie. Je prípustné položiť nohy na kríž, čo zlepší krvný obeh v malej panve.
  4. Ležať s hemoroidmi na vašej strane. Pravidelne je žiaduce zmeniť polohu tela. Musíte spať na rovnom plochom povrchu – nie na mriežke, perie. Spať sa nedoporučuje, aby sa prevrátil na chrbát, ohýbal nohy. Vedie k stlačeniu ciev v panvovej dutine, k vzniku stagnácie. Neodporúča sa spať na žalúdku.

Ak chcete vybrať pózu, je lepšie konzultovať so svojím lekárom. Lekár poskytne odporúčanie na základe stavu pacienta.

Výhody chôdze

Chôdzu. Výhoda chôdze je ťažké prehnúť. Opakované štúdie ukazujú, že chôdza 30 minút denne zníži riziko ochorení kardiovaskulárneho systému o 40%. Chôdza pomáha znižovať hmotnosť a normalizovať tlak, posilňuje kĺby, aktivuje metabolické procesy, zlepšuje krvný obeh. Aby ste boli zdraví, musíte počas dňa chodiť z 10 na 15 tisíc krokov.Pri hemoroidoch bude nasledovné cvičenie dobré: chôdza s kolenami vysokou a položením jednej nohy pred druhou krížom. Nezabudnite si pri chôdzi nakloniť gluteálne svaly. Toto cvičenie môže byť vykonané v kancelárii po dvoch hodinách práce, aby sa zabránilo stagnácii krvi v panve a posilnenie svalov zvierača.

Beží. Okrem obnovenia prietoku krvi v konečníku pomáha beh v boji proti zápche. V priebehu behu, svaly končatín a hýždí, krv preteká lepšie cez žily, zabraňujúce stagnácii. Obohatené kyslíkom v priebehu chodu, steny krvných ciev sú silnejšie, čím sa znižuje riziko krvácania, poškodené tkanivá sa hoja rýchlejšie. Pravidelne dochádza k znižovaniu zápalového procesu v hemoroidných uzlinách, čím sa znižuje riziko exacerbácií.

Ak sa rozhodnete spustiť, budete potrebovať niekoľko tipov:

  • začať jogging nie skôr ako po 2 hodinách po jedle.
  • zohrievajte, aby ste sa vyhli zraneniu a natiahnutiu.
  • Sledujte svoj dych.
  • zatiaľ čo bežíte na čokoľvek, bežte hladko a stúpajte na päty.

Čo môžete robiť s hemoroidmi?

Plávanie. Jedným z najužitočnejších športov pre hemoroidy je to, že počas plávania je zaťaženie všetkých svalov rovnomerne rozložené, bez tlaku na panvovú oblasť.Môžete ísť do bazéna v každom veku. Pri hemoroidoch počas tehotenstva môžu ženy navštíviť aj bazén. Kúpanie sa môže uskutočniť za každého počasia a návšteva bazénu zlepšuje prietok krvi.

Jóga. V súčasnosti je stále viac a viac prívržencov jogy. Väčšina cvičení jogy pomôže eliminovať symptómy ochorenia, normalizovať krvný obeh. Keď sa odporúčajú hemoroidy urobiť "breza". Táto pozícia vás zbaví zápchy a pomôže zabrániť stagnácii krvi v panve.

Väčšina ľudí sa pýta, či je možné navštíviť saunu s hemoroidmi? Odpoveďou je, že môžete a dokonca potrebujete navštíviť saunu na prevenciu ochorenia. Pri návšteve sauny, spojte príjemné s užitočným, urobte jednoduché terapeutické cvičenie. Ležia na lavičke, kolená sa ohýbajú a paže ležia pozdĺž tela. Zatlačte glutety a držte ich v tejto polohe po dobu 10 sekúnd. Relaxujte a zopakujte cvičenie ešte 20 krát. Môže sa použiť aj na zápalové miesta hliny.

Ale ísť na "hojdacia stolička", aby sme zabili "železo" nestojí za to.

Zdržať sa od

Mali by ste sa zdržať športov ako:

  • kulturistika;
  • tyč;
  • vzpieranie;
  • jazda na bicykli;
  • v boji.

V týchto športoch sa zvyšuje riziko spadnutia uzlov v dôsledku zvýšeného tlaku v brušnej dutine, čo spôsobuje progresiu ochorenia. Preto s hemoroidmi je lepšie odložiť výlet do posilňovne, ak máte radi vzpieranie alebo kulturistiku. Zamerajte svoju pozornosť na liečbu tejto choroby. To neznamená, že cesta je uzavretá do telocvične. Koniec koncov, telocvičňa ponúka príležitosť na vykonávanie cvičenia, ktoré urýchlia váš zotavenie. Tieto terapeutické cvičenia sú v zásade zamerané na odstránenie stagnácie krvi v panvovej oblasti. Medzi ne patria:

  • Mahi nohy v polohe na ladenie, stojace na všetkých štyroch.
  • "Nožnice", "breza".
  • Na našich chrbtoch narastáme narovnané nohy asi 45 stupňov s podlahou, striedavo sa chováme a prechádzame cez nohy.
  • Ležeme na podlahe, ohýbame nohy na kolenách a nohy stoja na zemi. Odstráňte panvu od podlahy pri vdychovaní a spúšťaní pri výdychu.
  • Sedieť alebo ležať, stláčať a unclenched gluteálnych svalov, ako keby vytiahol konečník vo vnútri.
  • Pohyb ". Stojí na všetkých štyroch, striedavo sa ohýba, potom sa oblúka chrbtom.

Ak nemôžete ísť do posilňovne alebo váhate, môžete vykonať vyššie uvedeným preventívnym cvičenie doma. A samozrejme, nezabudnite na stravu. Vaša práca na vašom tele závisí od správnej výživy na 80%. A ako sa hovorí, "zdravé telo je zdravá myseľ."

Ëå÷åíèå ãåìîðîÿ

Íà÷àëüíûå ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ íå òðåáóþò õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà, íî çàñòàâëÿþò áîëüíîãî èçìåíèòü îáðàç æèçíè. Ïðè ãåìîððîå íåîáõîäèìî: ñëåäèòü, ÷òîáû íå áûëî çàïîðîâ;

íå ðàçäðàæàòü æåëóäîê ñïèðòíûìè íàïèòêàìè, ïèâîì; èñêëþ÷èòü îñòðóþ, êîï÷åíóþ è ìàðèíîâàííóþ ïèùó;

îñòåðåãàòüñÿ ïåðåîõëàæäåíèÿ (îñîáåííî íèæíåé ÷àñòè òåëà);

èçáåãàòü ïðîäîëæèòåëüíîé õîäüáû, ðàáîòû â ïîëîæåíèè ñòîÿ, ïîäíèìàíèÿ òÿæåñòåé;

ñïàòü íà áîêó, à íå íà ñïèíå, ÷òîáû íå ñîçäàâàòü äîïîëíèòåëüíîãî äàâëåíèÿ íà âåíû ïðÿìîé êèøêè;

íå íàïðÿãàòüñÿ è íå òóæèòüñÿ âî âðåìÿ äåôåêàöèè (åñëè ïîñòàâèòü íîãè íà íåâûñîêóþ ñêàìåå÷êó, òî ýòî îáëåã÷èò îïîðîæíåíèå êèøå÷íèêà);

â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïîñëå êàæäîãî àêòà äåôåêàöèè íå èñïîëüçîâàòü òóàëåòíóþ áóìàãó, à ïîäìûâàòüñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé ñ ìûëîì;

ïðè âîçíèêíîâåíèè áîëåé â ïîëîæåíèè ñèäÿ èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûå íàäóâíûå ïîäóøêè (íàïîìèíàþùèå ïî ôîðìå ðåçèíîâóþ êàìåðó);

îòäûõàòü íåñêîëüêî ðàç â äåíü ëåæà íà áîêó – â ýòîì ïîëîæåíèè ìîæíî è ÷èòàòü, è ñìîòðåòü òåëåâèçîð;

îáÿçàòåëüíî ïîñåòèòü âðà÷à-ïðîêòîëîãà, êîòîðûé íàçíà÷èò âàì íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå (÷àùå âñåãî äëÿ ñíÿòèÿ áîëè è îáëåã÷åíèÿ äåôåêàöèè èñïîëüçóþòñÿ ðåêòàëüíûå ñâå÷è „Óëüòðàïðîêò“, „Ïðîêòîñåäèë“, „Ïðîêòîãëèâåíîë“ è ò. ï. èëè ìàçè „Âåíîáåíå“, „Àóðîáèí“ è ïð).

Oeo ÷ øèòü êðîâîîáðàùåíèå â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà (CIA ÷ EO, č MAAE ÷ EOU ñîñòîÿíèå áîëüíîãî) ïîìîæåò ïðîñòîå, ii âåñüìà ýôôåêòèâíîå óïðàæíåíèå, ïðåäëîæåííîå XIX âåêå äîêòîðîì Êåãåëåì: íàïðÿæåíèå ìûøö â îáëàñòè çàäíåãî ïðîõîäà è óäåðæàíèå ýòîãî ïîëîæåíèÿ EAE ìîæíî äîëüøå ( 8 sekúnd a d); Krátkodobé transakcie sa môžu meniť. Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå ìîæíî â ïîëîæåíèè ñòîÿ eee ñèäÿ (áåðåìåííûì – òàêæå II âðåìÿ II ÷ åèñïóñêàíèÿ), A ðàçíîå âðåìÿ, ii ia ìåíåå 25 DAC â OA ÷ AIEA äíÿ.

Åñëè áîëüíîãî áåñïîêîÿò îáèëüíûå êðîâîòå÷åíèÿ ëèáî óùåìëåíèå âíóòðåííåãî ãåìîððîèäàëüíîãî óçëà, òî íåîáõîäèìà õèðóðãè÷åñêàÿ ïîìîùü.

Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ. Ïðè ãåìîððîå â ðÿäå ñëó÷àåâ õîðîøèå ðåçóëüòàòû äàåò ëå÷åíèå òðàâàìè.

1. Ðÿáèíà êðàñíàÿ. Îòîæìèòå ñîê èç çðåëûõ ÿãîä êðàñíîé ðÿáèíû. Ïðèíèìàéòå ïî 75-100 ã 3 ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ ïðîõëàäíîé âîäîé. Äëÿ âêóñà ìîæíî äîáàâëÿòü â ñîê ñàõàð èëè ìåä.

2. Êàëèíà îáûêíîâåííàÿ. Ïðè ãåìîððîèäàëüíûõ êðîâîòå÷åíèÿõ óïîòðåáëÿéòå îòâàð êîðû êàëèíû îáûêíîâåííîé. 4 ÷àéíûå ëîæêè èçìåëü÷åííîé êîðû çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, êèïÿòèòå â òå÷åíèå 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå â ãîðÿ÷åì âèäå, äîëåéòå âîäîé äî ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå 3 ðàçà â äåíü (äî åäû).

3. Çåìëÿíèêà ëåñíàÿ. Îòâàð ëèñòüåâ çåìëÿíèêè èñïîëüçóéòå äëÿ êëèçì è ïîäìûâàíèé: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëèñòüåâ çàâàðèòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà; íàñòàèâàéòå 20 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå.

4. Ëüíÿíîå ñåìÿ. Íàñòîé ñåìÿí ëüíà ðåêîìåíäóåòñÿ äëÿ ëå÷åáíûõ êëèçì ïðè âîñïàëåíèè ïðÿìîé êèøêè è ãåìîððîå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ëüíÿíîãî ñåìåíè çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿùåé âîäû; íàñòàèâàéòå 2-3 ÷àñà. Íà îäíó êëèçìó áåðèòå 50 ìë ñëåãêà ïîäîãðåòîé ñëèçè. Ïðè ðåçêîì ðàçäðàæåíèè ïðÿìîé êèøêè îáúåì êëèçìû óìåíüøèòå äî 20-30 ìë è ââîäèòå ÷àùå.

5. Äëÿ âàíí è ïðèìî÷åê íà àíàëüíóþ îáëàñòü ðåêîìåíäóåòñÿ íàñòîé èç ñáîðà:

êîðà äóáà – 50,0;

òðàâà õâîùà ïîëåâîãî – 20,0;

êîðåíü âàëåðèàíû – 20,0.

6. Äëÿ âàíí è êîìïðåññîâ íà àíàëüíóþ îáëàñòü èñïîëüçóéòå íàñòîé èç ñáîðà:

ñåìÿ êàøòàíà êîíñêîãî – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 30,0; ëèñòüÿ øàëôåÿ – 20,0; êîðà äóáà – 50,0.

7. Ñáîð äëÿ ñìÿã÷åíèÿ èñïðàæíåíèé:

êîðà äóáà – 30,0;

ëüíÿíîå ñåìÿ – 30,0; öâåòêè ðîìàøêè àïòå÷íîé – 40,0. Íàñòîé ïðèíèìàéòå ïî 1/2 – 1 ñòàêàíó óòðîì è íà íî÷ü.

8. Êîíñêèé êàøòàí. Ãîðÿ÷èé íàñòîé èç êàøòàíà êîíñêîãî ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ, íîðìàëèçóþùèõ âåíîçíîå êðîâîîáðàùåíèå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ïëîäîâ êàøòàíà ïîìåñòèòå â òåðìîñ, çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 3-4 ÷àñà è ïðîöåäèòå. Çàòåì äîëåéòå êèïÿ÷åíîé âîäû, ÷òîáû âîçìåñòèòü ïåðâîíà÷àëüíûé îáúåì (1 ñòàêàí). Ïðèíèìàéòå íàñòîé â äâà ïðèåìà, óòðîì è íà íî÷ü, ïî 1/2 ñòàêàíà â ãîðÿ÷åì âèäå.

Íà îñíîâå ïëîäîâ êîíñêîãî êàøòàíà âûïóñêàþòñÿ ïðåïàðàòû „Ýñôëàçèä“ è „Ýñêóçàí“. „Ýñêóçàí“ íàçíà÷àåòñÿ ïðè ãåìîððîå âíóòðü ïî 10-20 êàïåëü 3 ðàçà â äåíü äî åäû. „Ýñôëàçèä“ ïðèíèìàþò âíóòðü ïî 1 òàáëåòêå èëè ââîäÿò â ïðÿìóþ êèøêó ïî 1 ñâå÷å 1-2 ðàçà â äåíü â ïåðâûå äâà äíÿ ëå÷åíèÿ, çàòåì 3-4 ðàçà â äåíü.

Êóðñ ëå÷åíèÿ – 1-4 íåäåëè. Ïðè ðåöèäèâàõ ëå÷åíèå ïîâòîðÿþò. Ïðåïàðàòû íàçíà÷àþò ïîä êîíòðîëåì ñâåðòûâàåìîñòè êðîâè.

Ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû

1. Õîëîäíàÿ âîäà. Íàëåéòå â òàç 1 ë õîëîäíîé âîäû è ïðèìèòå ñèäÿ÷óþ âàííó ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ 1-5 ìèíóò (âðåìÿ óâåëè÷èâàéòå ïîñòåïåííî). Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó 2 ðàçà â äåíü – óòðîì è âå÷åðîì. Õîðîøî äîáàâèòü â âîäó íåñêîëüêî êðèñòàëëèêîâ ìàðãàíöîâêè, ÷òîáû âîäà ñòàëà íåæíî-ðîçîâîé (ýòî äàåò îáåççàðàæèâàþùèé ýôôåêò).

 õîëîäíîé âîäå ìîæíî íàìî÷èòü ìàðëåâóþ ñàëôåòêó è ïðèêëàäûâàòü åå ê ãåìîððîèäàëüíûì øèøêàì; êîãäà ñàëôåòêà ñòàíåò òåïëîé, åå íåîáõîäèìî ñìåíèòü.

2. Êàðòîôåëü ñûðîé. Âûðåæüòå èç êàðòîôåëèíû ñâå÷êó è âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä. Åñëè áóäåòå îùóùàòü ñèëüíóþ ñóõîñòü, îáìàêíèòå ñâå÷êó â ìåä.

3. Ìåä çàñàõàðåííûé. Âñòàâüòå â çàäíèé ïðîõîä ñâå÷êó èç çàñàõàðåííîãî ìåäà.

4. Ïèÿâêè ìåäèöèíñêèå. Ñòàâÿò íà ãåìîððîèäàëüíûå óçëû (â êîëè÷åñòâå 3-10 øòóê); ïðåäâàðèòåëüíî íóæíî ñìàçàòü óçëû ðàñòâîðîì ãëþêîçû èëè ñàõàðà. Îáëåã÷åíèå íàñòóïàåò î÷åíü áûñòðî.

5. Ëóê ðåï÷àòûé. Ïðèíèìàéòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå ñâåæåãî ñîêà ëóêà 3-4 ðàçà â äåíü.

6. Êàïóñòà êâàøåíàÿ. Ðàññîë êâàøåíîé êàïóñòû ïåéòå â òåïëîì âèäå – îò 1/2 äî 2 ñòàêàíîâ â äåíü.

Ïðîôèëàêòèêà ãåìîððîÿ

Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ íåîáõîäèìû ïðåæäå âñåãî òåì, ó êîãî ñòðàäàþò ãåìîððîåì áëèçêèå ðîäñòâåííèêè (ðîäèòåëè, áðàòüÿ, ñåñòðû); ó êîãî åñòü ïðèçíàêè âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí íèæíèõ êîíå÷íîñòåé; êîãî ìó÷àþò çàïîðû, à òàêæå áåðåìåííûì æåíùèíàì.

Môžem chodiť a koľko hemoroidov

Ak sa zhorší hemoroidy, sú tam krvácanie a vyskočené hemoroidy, je potrebné čo najviac obmedziť fyzickú aktivitu. Nemôžete ísť na šport, behať a dokonca chodiť opatrne. Pri každej príležitosti by mali ležať a relaxovať, ako je to len možné, nesmieme zabudnúť, samozrejme, o liečivých akcie – zhoršenie samo o sebe nebude fungovať.

Je tiež potrebné chodiť s exacerbovaným zápalom hemoroidov.Je potrebné priebežne sledovať držanie tela, nie hrbiť ani tušenie cez – väčšina pacientov inštinktívne ohýba v tele a snažil sa tak uvoľniť brucho a rozkrok. Ale je lepšie držať sa rovno, zatiaľ čo sa snažia nenosiť svaly zvierača a hýždia.

Musíte sa pohybovať pomaly, pomaly. Gravity pri nosení to je nemožné – ak chcete ísť do supermarketu doplniť zásoby potravín, to je najlepšie vziať si so sebou asistenta, alebo si kúpiť len najnutnejšie.

V odpustení sa naopak zobrazuje chôdza a uskutočniteľná telesná aktivita. Existujú špeciálne cvičenia pre hemoroidy, čo pomáha posilňovať svaly konečníka a zabrániť recidíve – to možno urobiť bezpečne, ak je zápal je orezaný a nedochádza ku krvácaniu. Stojí za to odmietanie rýchleho chodu, jazda na bicykli a jazdecké športy, veslovanie. Tréner na bicykli, rovnako ako silový trenažér, je tiež kontraindikovaný, to isté sa dá povedať o bicykli a hemoroidnom zväzku

Preto na otázku, či je možné chodiť, ak sa hemoroidy stane akútnejšou, odpoveď bude "nie". Alebo aspoň chodiť pomaly, pomaly a bez prídavných nákladov s ťažkými vreckami alebo balíkmi.Ak je však stav uspokojivý a pacient necíti nepohodlie, potom môžete a mali by ste chodiť.

Pravidelná a športová chôdza zlepšuje dodávanie krvi do konečníka, stimuluje srdce a tiež pomáha schudnúť.

Ako sedieť s hemoroidmi

Ak sa hemoroidy vystupňujú, pacienti pocítia ťažké nepohodlie v dôsledku zapálených uzlín. Hemoroidné hrbole sú naplnené krvou, zvyšujú sa veľkosťou a náchylné k prolapsu.

V tomto stave je reliéf len v stojacej alebo ležiacej polohe. Pri každom kroku sa pacientovi zdá, že náraz padá ešte viac a paniku sa pridáva aj do fyzického nepohodlia.

Ale keďže takmer každá dospelá osoba pracuje, vzniká otázka – ako sedieť s hemoroidmi? Koniec koncov, väčšina profesií je spojená s sedením u počítača alebo kancelárskeho stola, ktorý často vedie auto.

Na zmiernenie stavu v akútnom štádiu ochorenia, proktológovia odporúčajú:

  1. Menej chôdze, pretože aj pokojné, ale dlhé pešie túry môžu viesť k krvácaniu a porušovaniu padlého uzla.
  2. Môžete si sadnúť, ale lepšie na tvrdú, drevenú, kovovú alebo kožennú stoličku a nie na ľahkú stoličku s vankúšikmi.
  3. Je dôležité vybrať si správnu výšku stoličky – nohy ohnuté na kolenách by mali byť voľné až k podlahe, noha by mala byť úplne na povrchu.
  4. Je lepšie vybrať si stoličku s pohodlným chrbtom, takže chrbtica a dolná časť chrbta sú maximálne vyložené – tým sa zníži tlak na rekta a zníži sa bolesť.
  5. Na stoličke môžete dať fľašu s teplou vodou s ľadom alebo akýmkoľvek plochým studeným predmetom – to tiež zmierni bolesť a nepohodlie.

Ale nemali by ste byť unavení s chladom: pri dlhšom sedení na studenom povrchu môžete dostať spazmus krvných ciev, čo je tiež mimoriadne nepriaznivé pre hemoroidy. Malo by sa pamätať na to, že je to často hypotermia, ktorá spôsobuje hemoroidy u rybárov a turistov.

Preto ak nie je možné len trochu chodiť alebo ležať s exacerbáciou hemoroidov, potom je lepšie vybrať si klasickú stoličku s rovnomerným chrbtom a podrúčkami na sedenie. Je prísne zakázané sedieť na ľahkých stoličkách alebo zapnúť vyhrievané sedadlá v aute.

Takéto opatrenia môžu vyvolať krvácanie, t

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: